Общефизическая подготовка.

Укрепление мышц: прыжки, ползание, лазание.

Перемещения в разных положениях тела.

Перемещения с нагрузкой на руки, ноги, корпус тела.

Нестандартные двигательные действия в стандартных исходных положениях.

Развитие физической силы и выносливости детей на тренировках айкидо и джиу джитсу.

Развитие двигательной активности и двигательных возможностей детей.